J’anime des ateliers et conférences à destination des particuliers et entreprises en lien avec les thématiques de l’alimentation santé saine et durable, la micronutrition, la neuronutrition®.
J’interviens pour les entreprises dans un cadre de prévention santé et d’amélioration de la qualité de vie.
Exemples de thèmes :
Adaptables en fonction des saisons et de vos attentes
ALIMENTATION
- L’alimentation méditerranéenne : principes et adaptations au quotidien
- Les clés de l’alimentation santé
- Faire ses courses, savoir lire ses étiquettes
- Les aliments vedettes
SANTÉ DU SPORTIF
- L’alimentation santé du sportif
- L’alimentation précompétitive du sportif
- Adapter un régime végétarien
SAISONS
- Booster son immunité avant l’hiver
- S’alimenter en suivant les rythmes de la journée
PAUSE
- Une pause s’impose (5 min pour se détendre sur son lieu de travail)
- Respirer, se calmer ou s’activer
- Utiliser les huiles essentielles de la relaxation
- Reconnexion à soi : écouter ses sensations pour mieux gérer ses émotions
Thématiques à visée scientifique ou pratique pour les professionnels de santé :
Micronutrition pratique - Votre trousse aromatique
Rôle du microbiote
Prise en charge micronutritionnelle des pathologies inflammatoires
